白酒是百药之首，适量的饮用对身体有很多的好处，白酒的选择最好是纯粮酒，喝酒要适量，下面说下喝酒的好处！

• 喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

• 喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。　

• 喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢　

• 喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。　

• 在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

• 喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

• 定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

• 白酒中药成分之多是世界酒类之最，达到了近1500种。

• 这些白酒生物活性成分能够缓解酒精伤害，能增强人体防御功能、调节生理节奏，以及预防疾病和促进康复等，因此，如果适量饮用白酒，是非常有利健康的。

• 这样一说，似乎还真的是很有道理的吧？而且，还有历史印证呢。咱们中国不是有句老话：“酒是粮食精”吗？什么最养生，当然是五谷杂粮，而白酒，就是从这五谷杂粮中提取出来的精华啊。

• 原来，从白酒所含的微量成分来看，确实有机物的种类非常丰富。这还不是重点哦，重点是：这些功能性成分来自自然发酵，与中药材均为天地同醸，且都有同归自然的属性。

• 今天呢，仅选取15味中药材和白酒微量的成分比较如下，一块来看看吧？

• • 喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。　

  • 喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。　

  • 喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。　

  • 喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。　

  • 喝酒可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。

  最后提醒大家：酒虽好，可不要贪杯，适量就好，尤其开车更不应该喝酒，祝大家身体健康！