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 粥疗歌
作者:lzmeal 2018-7-2 发布

[要想皮肤好,粥里加红枣。若要不失眠,煮粥添白莲。 腰酸气肾虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂园肉。 头昏多汗虚,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。 乌发又补肾,粥里加核桃。若要将血压,煮粥加荷叶。 滋阴润肺好,煮粥加银耳。春季防流脑,荠菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。

 [利尿消肿治脚气,赤豆稀粥胜补剂。 清热生津又和胃,甘蔗煮粥更美味。 伤风感冒又腹痛,生姜煮粥疗效好。 止泻健脾补五脏,煮粥要把扁豆放。 滋肾补肝明目好,枸杞粥里显神通。 滋补气血耐饥寒,煮粥要放葡萄干。

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